¿Qué es la presbicia?
En torno al 81% de la población española mayor de 45 años y casi el 98% mayores de 65 años padece de presbicia. Comúnmente conocida como vista cansada, la presbicia aparece cuando hay un engrosamiento y pérdida de la flexibilidad gradual de la visión, es decir, cuando se pierde la capacidad de enfocar objetos de cerca.
Su principal causa es la edad, aunque también depende de la genética y el envejecimiento individual. Sus primeros síntomas se notan al sostener un libro o el teléfono móvil, ya que se tiende a extender los brazos para alejar dichos objetos y poder enfocar de forma correcta.
Presbicia: gafas de cerca o progresivas
En este sentido, la opción elegida por la mayoría es el uso de lentes monofocales, bifocales, ocupacionales o progresivas, según cada caso particular. Además, esto ayuda a paliar síntomas secundarios como el dolor de cabeza o la fatiga ocular que puede provocar esta afección.
- Monofocales: son gafas con una sola distancia focal, diseñadas para corregir la miopía, la hipermetromía y astigmatismo.
- Bifocales: corrigen la visión de lejos y de cerca en una única lente. No tienen una visión intermedia (vemos de lejos o de cerca).
- Ocupacionales: gafas para cubrir la visión a una distancia corta e intermedia ideales para aquellas personas que utilizan dispositivos tecnológicos de forma continuada.
- Progresivas: combinación de gafas para la visión de lejos y de cerca, de forma simultánea. En la parte inferior de la lente se gradúa para ver de cerca, la parte central para una visión media y la superior para una visión de lejos. Las gafas progresivas son ideales para personas que, además de presbicia, tienen otras afecciones como miopía, hipermetropía o astigmatismo.
Existen otras opciones como la cirugía, pero es necesario un estudio previo según la edad de la persona, la graduación o las características del ojo.
Gafas premontadas: evítalas
Las gafas premontadas son aquellas gafas de aumento fabricadas de forma estandarizada para todos los usuarios que pueden conseguirse en gasolineras o bazares. Esta opción es escogida por muchas personas para corregir la presbicia o vista cansada, sin darse cuenta de que están cometiendo un error.
De hecho, el uso de este tipo de gafas provocan los siguientes problemas:
- Se fabrican con medidas estándares de las cuáles solo el 5% de la población coincide en la distancia interpupilar y graduación.
- Están fabricadas con plástico inyectado, motivo por el cual la imagen que produce es de baja calidad.
- Su uso continuado puede provocar mareos y dolores de cabeza.
- Puede producir efectos prismáticos al no coincidir el centro óptico de las lentes con el eje visual de los ojos.
Lo ideal para paliar la presbicia es acudir a una óptica y dejar que profesionales oftalmológicos realicen una revisión visual. Así, pueden asesorarte de forma individual y personalizada según las características morfológicas y anatómicas del ojo.
¿Cómo alargar su aparición?
Estamos ante un proceso natural que no puede evitarse pero sí retrasar su aparición. Por ello, desde Optical H te damos algunos consejos para, en la medida de lo posible, cuidar tu visión.
- Mantener siempre una buena iluminación mientras realizamos actividades como leer, ver la televisión o trabajar con el ordenador.
- Ubicar la pantalla del ordenador/tablet/teléfono móvil por debajo de la línea de la visión y ajustar su brillo y contraste.
- Apartar la mirada de las pantallas al menos cada horas para descansar la vista, aprovechando para estirar las piernas.
- Hidratar los ojos de forma frecuente, pues el estrés, el aire acondicionado o la contaminación puede provocar su sequedad.
- Hacer uso de unas buenas gafas de sol para proteger los ojos de las radiaciones solares.
En Optical H tenemos a tu disposición una variedad de expertos en oftalmología que estarán encantados de realizar una revisión de tu visión y asesorarte con la mejor opción.